セルライトって子供にもできるにゃ？？
子供でもセルライトができるんじゃ！
詳しくセルライトができる原因を見ていこう。
「セルライトってどんな人にできるんだろう…」
「子供でもセルライトってできるのかな？？」
などなど、こどもでもできるセルライトの原因が知りたいですよね！
一緒に原因を詳しく見ていきましょう。
この記事で分かること
- 子供にもできるセルライトの原因
子供にもできるセルライトの原因
万人が該当するセルライトの原因をまとめました。
食べ過ぎ・お酒の飲みすぎ
誰でも必要以上にエネルギーを摂取しすぎると体脂肪としてからだに蓄積されていきます。脂肪が蓄積されすぎるとからだが重くなり、からだ全体の循環が悪化、老廃物が溜まり、セルライトができやすいからだになります。
食べ過ぎは、子供でも他人事ではありません。
冷え
冷えは、セルライトの大敵です。特に女性に多く見られますが、もともと低血圧の方は血のめぐる力が弱いためからだの末端が冷えやすくなっています。末端が冷えるとむくみが発生し、老廃物が排出されずに蓄積します。その結果、セルライトができやすくなるのです。
冷えに関しては、代謝も大きく関係してきますが子供の女の子も冷え性の子は無関係とは言えません。
生活習慣の乱れ
睡眠不足や不規則な食事を続けているとからだのリズムが崩れて、肥満や免疫力の低下、ストレスなどからだに負担が掛かります。結果、脂肪と老廃物がたまり、結合してセルライトが発生します。
生活習慣の乱れは、子供でも大いに関係してきます。
運動不足
運動不足は、筋肉量の減少や基礎代謝の低下、免疫力の低下、血行不良など健康を損ねやすい要因を増やしてしまいます。セルライトは運動不足による基礎代謝の低下によりからだの巡りが悪くなり、脂肪や老廃物の蓄積でセルライトが発生しやすくなります。
子供は若いので基礎代謝は高いですが、運動せず家に引きこもりゲームとお菓子の生活を続けていると、肥満や循環不良を引き起こし、結果セルライトができやすいからだになります。
ホルモンバランスの乱れ
ホルモンバランスは、ストレスや不規則な生活・睡眠不足といったちょっとしたことでも乱れやすいです。ホルモンの分泌は、脳や神経からの指令でコントロールされています。ホルモンバランスが乱れると「エストロゲン」という物質が過剰に体内に分泌され、脂肪細胞が大きくなる傾向にあります。その結果、肥満になりやすく、またセルライトも発生しやすいからだになります。
子供は関係なさそうに聞こえますが、お年頃の女の子でからだの成長が早いとホルモンバランスの乱れも関係してくるかもしれません。
血行不良
血行不良はセルライトができる大きな原因の一つと言えます。セルライトができる要素である老廃物は血液中を流れて体外へ排出されていきます。しかし血行不良だと排出されるべき老廃物は排出されず結果、からだに蓄積されセルライトが発生しやすくなります。
血行不良は、運動不足のより引き起こされます。血液を循環させる十分な筋肉量がないと血液の巡りが悪くなるのです。運動不足は子供でも関係がありますよね。
加齢
年齢を重ねると基礎代謝が低下していきます。その結果、筋肉量の減少や脂肪のたるみにより毛細血管を圧迫して血行不良になりやすいです。加齢によりセルライトができることは珍しくありません。
遺伝
研究により証明されたわけではありませんが、一説によるとセルライトは遺伝の可能性があるという情報もあります。
遺伝だと大人も子供も関係ありませんね。
ストレス
ストレスがセルライトを生むこともあります。ストレスによって暴飲暴食したり、変な時間に寝たりと食生活や生活習慣が乱れやすいです。その結果、肥満になりセルライトができやすいからだになります。
子供であってもストレスは感じますね。
喫煙
「喫煙」は、セルライト以前にからだにとって非常に害のあるものです。喫煙をすることでからだの中にたばこのニコチンが入り、血管が縮むため血液やリンパの流れが悪くなります。その結果、外に排出されるはずの老廃物や余分な水分がからだに蓄積されて、セルライトができやすい環境を作ってしまうのです。
終わりに
いかがでしたか？
セルライトの原因が揃えば、子供でも大人であっても年齢関係なくセルライトは発生します。
日頃から健康的な生活を心がけていれば、セルライトはできにくくなります。セルライトの原因を解決できる方法を模索して一緒にセルライト除去を頑張りましょう。