【セルライト除去】大辞典

セルライト除去は危険?セルライトに関する疑問を徹底解説

精油って何?セルライトに効果がある精油はこれ!

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精油って何?セルライトに効果がある精油はこれ!

アロマの香りは心地よくてかぐだけで心身ともに癒やされますよね。
アロマテラピーに使われる、
花や葉、樹皮などの植物からとった天然のオイルが精油です。
精油は癒やしだけでなくセルライトにも効果があると言われています。

セルライトに効果がある精油とは何からとったものなのでしょうか?

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セルライトに効果のある精油1 脂肪燃焼効果があるグレープフルーツ

甘酸っぱいさっぱり系の香りで人気の高いグレープフルーツの精油ですが、
その香りには脂肪燃焼効果がありますので、
セルライトの溜まった脂肪に効果を発揮します。

セルライトができている肌はハリを失ってたるんだ状態になっていますが、
グレープフルーツは肌を引き締める効果もありますので、
セルライトができていた太もももすっきりと細く引き締まります。

セルライトに効果のある精油2 女性ホルモンのバランスを整えてダイエットに効果を発揮するゼラニウム

バラのような香りで愛されているゼラニウムは、
血行を良くする働きや女性ホルモンの乱れを整える働きがありますので
代謝を促し、セルライトに効果を発揮します。

セルライトを見つけるとイライラしてストレスを感じる方もいらっしゃるでしょうが、
ゼラニウムには自律神経を整える働きもありますので、
ストレスを感じること無くお手入れを続けられます。

この他にも、マンダリンやフェンネルなど、
セルライトに効果がある精油は存在します。

精油は香りが好みでなければ続けることは難しいですから、
この中で自分の気になる香りの精油を使って、セルライト対策をしましょう。

グレープフルーツとゼラニウムは相性が良いですから混ぜて使うこともできます。

アロマテラピーはリラックスしながらゆっくり長く続けることが大切です。

お風呂から出て温まった肌は効果が出やすいですから、
精油をたっぷり取って足の裏から上に向かって
手のひらで包むようにしてマッサージをしていきましょう。

心地よい香りの中のマッサージは、気持ちよく続けられますよ。

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