ローラーでセルライトは潰せるのか？【おすすめ公開】

「今の彼氏と付き合ってから、
初めての夏！！」

「なのに、私のからだは…
セルライトでボコボコ泣」

「これじゃ、自信もって水着になれないよ～」

ということで、
セルライトを潰すためにローラーを購入！

ネットではローラーを使えばセルライトを潰せるって
書いてたんだけど、ほんとかな？？

このページでは、
ローラーでセルライトは潰せるのか？について
詳しく説明していきます。

ローラーでセルライトは潰せるのか？

やはり…
凸凹と醜いセルライトを解消するのに効果的なアイテムといえば、
ローラー（別名：セルライトローラー）ですよね！

出来てしまったセルライトを指で潰そうとしても、
なかなか効率が悪い上に力を入れるので自分自身疲れてしまって大変泣

それだけでなく、次は「指が太くなってしまった」などの
新たな悩みのもとになってしまうことも…

また、力の加減を間違え強くやりすぎると
セルライト内部の血管が切れてしまい、
さらにセルライトができやすくなってしまいます！

そして、場所によってはやりづらい部分が、
どうしても不十分になってしまうなどのデメリットもあります。

そこで効率的かつ簡単なのが、ローラーを使ったセルライト潰しです。

ただし、勘違いしてはいけないのがその目的。

セルライトは、皮下脂肪組織が脂肪や水分、老廃物を取り込んで
コラーゲン繊維と絡まって大きく固くなってしまったものなので、
ゴリゴリと力技で潰せば解消できるものではありません。

ローラーは、セルライトを”潰す”というよりも
”セルライト内で滞った血液やリンパの流れをスムーズにするように
サポートする”ために行うものです。

ローラーの効果的な使い方とは？

ローラーの役割が分かったところで、
よりセルライトに効果的なローラーの使い方について
ご紹介します♪

まずローラーをからだのリンパの流れに合わせて、
リンパ節（リンパ液をきれいにする場所）に流すように使うのが大きなポイント★

具体的には、
・二の腕部分のセルライト・・・指先から腕の付け根に向けてワキ部分に
向けて行う（腋窩リンパ節へ）

・おなか部分のセルライト・・・おへその外からおへそに向けて行う
（腹部リンパ節へ）

・太もも部分のセルライト・・・足先から足の付け根に向けて行う
（鼠径リンパ節へ）

ローラーを使う時にはゴリゴリと痛みを感じるほど強く使わないように。
あくまでも不要なものがスムーズに流れるようサポートするイメージで行いましょう。

よりローラー効果を高めるために、セルライト潰しをする前には、
からだを十分に温めて血行を良くしておきましょう。

またローラーでこすることによって与えられる肌への摩擦・負担を
軽減できるよう、肌にマッサージクリームやオイルを塗るのも大事なポイント♪

「セルライトをローラーで潰せばきれいになれる！」と勘違いをして、
無理にセルライトを圧迫しないようにしましょう！

教えて！おすすめのローラー

プラチナ電子ローラー ReFa CARAT

【商品の特徴】
ニーディングの複雑な動きを再現するため、
ローラーの形状、入射角度など複合的に組み上げられた三次元設計。
肌へ深くフィットし、つまみ流す全身ケアが体感できる。

平均金額は、税込み15,000～25,000円程度

コジット　COGIT セルローラー

【商品の特徴】
凹凸ローラーでセルライトにアタック！
自分の好きな箇所へ少しの力でマッサージ可能

平均金額は、税込み500～700円程度

KOOLSEN フォームローラー

【商品の特徴】
〇2種類の突起〇
指のようなチューブ形状、手の平のような平らな形状、指先のように突起形状で、
人間工学に基づいたフォームローラー。
表面の凸凹な設計がピンポイントに刺激して血液循環し、
ローラーの上でバランスを取りながらストレッチ、バランストレーニングにも最適。
平均金額は、税込み1,000～1,800円程度