ヨーグルトって美味しいですよね！
日本人の大半が、快便やさまざまな理由で口にしている食べ物です。
そんな食べ物が実は、セルライトを生み出していたってなったらどうしますか？
このページでは、
「ヨーグルトを摂取するとセルライトが増えるのか」について詳しく説明していきましょう。
- 遅発性フードアレルギーとは
- 遅発性フードアレルギーになるとどうなるのか
- 遅発性フードアレルギーへの対策とは
遅発性フードアレルギーって知ってますか？
博士～
何でヨーグルトがセルライトを生み出してるんだにゃ泣？
あれは大好物なんだにゃ～
あとと遅発型フードアレルギーってなんだにゃ？？
ヨーグルトも美味しいな（笑）
大好物とは知らんかった。
人によっては、
ヨーグルトを食べると遅発性フードアレルギーを発症して、
結果的にセルライトを増やしてしまうやもしれないじゃ！！
ヨーグルトなど特定の食物を食べると、
激しい症状は出ないけど、
なんとなく具合が悪くなると思ったことはないですか？
そのような場合は、遅発型フードアレルギーの可能性があります。
まず遅発性フードアレルギーとは何なのでしょうか？
原因となる食物を摂取して数時間～数日経ってから症状が現れるアレルギーのことです。
症状としては
体調が悪い
●頭痛・頭が重い
●筋肉・関節の痛み
●肩こり
●便秘・下痢
●消化不良・腹痛
●過敏性腸症候群
●むくみ
気分が良くない
●疲れやすい・慢性疲労
●イライラや集中力低下
●メンタルの不調
●不眠
●眠気
●めまい・しびれ
その他
●肌荒れ・湿疹
●アトピー性皮膚炎
●口内炎
●風邪をひきやすい
●冷え性
●体重が増えた
●不妊
遅発性フードアレルギーになるとどうなる？
説明をきいたら一気に怖くなってきたにゃ泣
ヨーグルトこわし…
これから万が一、ヨーグルトを食べて
遅発性フードアレルギーだった場合にどうなるのか説明しよう。
実は、
この「遅発性フードアレルギー」は、セルライトに深く関係しています。
アレルギーを起こす食品を気づかずに食べ続けると、
小腸が炎症を起こしてしまいます。
すると「炎症性サイトカイン」
という物質が増えてきます。
このサイトカインは、
細胞を増やしたり、分裂させたりするはたらきがあります。
しかし、
小腸が炎症を起こすことにより、サイトカインは炎症を促進するよう働いてしまうことがあります。
独立行政法人科学技術振興機構によると、
「サイトカインは免疫系のバランスの乱れなどによってその制御がうまくいかなくなると、
サイトカインストームと呼ばれるサイトカインの過剰な産生状態を引き起こし、ひどい場合には致死的な状態に陥ります。
サイトカインは本来の病原体から身を守る役割のほかに、様々な疾患に関与していることが明らかになってきています。」
とされています。
結果的に炎症性サイトカインが増殖すれば、脂肪細胞が傷つけられることで肥大化し、
肥満につながったり、セルライトが増える原因になってしまうのです。
遅発性フードアレルギーの対策は？
博士！
恐ろしい話を今日はするんだにゃ泣
何か発見する方法はないにゃ？？
もちろんある！
遅発性フードアレルギーの対処法について
説明しよう。
まず遅発性アレルギーの症状に該当すると感じた方は、
アレルギー検査を行うことをお勧めします。
検査は、アレルギー専門のクリニックで簡単に確認できます。
また自宅でできる検査キットなども販売しているサイトがあります。
参考までに。
⇒ambrosia 遅発型フードアレルギー検査キット一覧
また、自分が食していたものが遅発性フードアレルギーに該当すると分かった場合は、
食べたときに出る反応が低くなるまで除去を続けることが理想的です。
完全除去が難しい場合には症状が出ないレベルまで量や頻度を減らしましょう。
遅発型アレルギーの場合は、
反応が下がればまた食べられるようになる可能性があります。
除去期間中にプロバイオティクスの摂取などで腸内環境を整えることも
早く反応を下げて再び食べられるようになるための手助けになります。
いかがでしたか？
少し専門的な説明も多く、わかりずらい箇所もあったかもしれませんが、
遅発性フードアレルギーの存在だけども、知ってもらい少しでもセルライト除去に役立てたなら幸いです。
もっと遅発性フードアレルギーについて知りたい方は、
遅発性フードアレルギー関連について、他の詳しい専門家のサイトを良くご確認下さい。