コーヒーが好きで、
毎日お家でコーヒーを沸かして飲んでいるという方は多いですが、
「コーヒーかす」が、
実は、”セルライトの除去に効果があること“はご存知ですか？
一度出来たらなかなか取れないと
悩んでいるセルライトが「コーヒーかす」でよくなるなんて驚きですよね！
このページでは、
「セルライト除去に「コーヒーかす」が効果的な理由とその具体的な解消法」についてご紹介しましょう♪
- 「コーヒーかす」が効果がある理由
- 「コーヒーかす」で作ったコーヒースクラブを使ったセルライト解消方法
セルライトに「コーヒーかす」が効果がある理由とは？
「コーヒーかす」って名前の通り出し殻だから、
ゴミだと思っていつも捨ててたにゃ泣！
あらら！そりゃもったいないの～。
「コーヒーかす」にはセルライト除去効果があるんじゃ！
詳しく説明しよう★
コーヒーには、
もともと”カフェインなどの脂肪燃焼効果のある成分“が沢山入っています。
「でもカフェインって本当に脂肪燃焼効果があるの？」
と疑いたくなる気持ちも分かります。
「コーヒーと健康」というタイトルでカフェインの脂肪燃焼効果についての実験結果を載せています。
実験を行ったのは、東京慈恵会医科大学・鈴木政登教授の研究室で、
白湯とコーヒーを飲用した比較実験を行い、「コーヒーの飲用には脂肪の燃焼を促す効果がある」と示しています。
【参考文献】全日本コーヒー協会のサイト
コーヒーの成分には、
他にも「クロロゲン酸」というポリフェノール成分も含まれていおり、
“食後の血糖値の上昇を抑える働き“や”体内のミトコンドリアを活性化させて脂肪燃焼を促進する働き“があります。
だからコーヒーは、
飲むだけでも脂肪燃焼効果が得られるといわれてダイエットにも持って来いなんです。
そんなコーヒーから出た「コーヒーかす」にも同様の成分が含まれています。
「コーヒーかす」で作ったコーヒースクラブを使ったセルライト解消法は？
「コーヒーかす」で作るコーヒースクラブってなんだにゃ？？
初めて聞くじゃろ！
コーヒースクラブについて詳しく説明しよう★
コーヒースクラブとは
コーヒースクラブとは、
その名の通り「コーヒーかす」を使ったセルライト解消パックです。
コーヒースクラブの作り方
＜まず用意するもの＞
★ オリーブオイルまたはココナッツオイル・・・・50ｇ
作り方は、とっても簡単！
“コーヒーかす”と”オイル”をただ「混ぜ合わせる」だけ★
コーヒースクラブの使い方
2. 肌に優しくなでるようになじませる
3. 5分ほどおいてから、ぬるま湯で洗い流す
効果アップさせるポイントとは
ただコーヒースクラブを肌に塗るだけでも脂肪燃焼効果はありますが、
少し工夫するだけで、セルライト除去効果が倍に！
お風呂上りにコーヒースクラブを塗る
からだを温めて、毛穴を開かせて肌を柔らかくしてから使用しましょう。
より肌に浸透しやすくなります。
コーヒースクラブを使用後にリンパマッサージ
コーヒーかすによるコーヒースクラブを肌に塗ることで、
カフェインに含まれる脂肪燃焼効果のある成分が毛穴を通って肌に浸透していきます。
コーヒースクラブを使用後が非常に肝心です。
せっかく浸透させた脂肪燃焼効果のある成分を生かして、リンパマッサージをして
セルライトを血管やリンパ管へ流して体外へ排出していきます。
★リンパマッサージのポイント★
● もんで柔らかくして、さすって流す
● リンパ節をもみほぐす
終わりに
いかがでしたか？
まさかの「コーヒーかす」がセルライトを解消するのに効果的でしたね！
生活の中で身近にかかわっているものだからこそ、気軽にチャレンジできます★
ぜひ、セルライトにお困りの方は、挑戦してみましょう。