【セルライト除去】大辞典

セルライト除去は危険?セルライトに関する疑問を徹底解説

顔のセルライトを消す方法

calendar

reload

顔のセルライトを消す方法

セルライトは太ももだけに出来るものだと
思っていらっしゃるかもしれませんが、
セルライトは顔にもできてしまうものなのです。

顔がむくんで大きく見えてしまっていたとしたら、
それは顔のセルライトが原因かもしれません。

顔のセルライトはどうやったら消すことが出来るのでしょうか。

スポンサーリンク

1回に5セットを目安に行いたい顔のセルライトを取る運動

子供の頃は表情が豊かだった人も、
年齢とともに顔を動かすことがなくなり、
脂肪がたまってセルライトとなります。

顔のセルライトがとれる簡単な運動をご紹介しますので、
ぜひお試しください。

1.舌を思いっきり突き出して首を後ろに反らせて真上を向き、6秒間キープします。
2.舌を出したまま、今度は首を前に倒して6秒間キープします。

これを1回にだいたい5セットを目安に繰り返すようにしてください。

顔のセルライトを取る簡単マッサージ

セルライトができている肌は硬くなっていますから、
まずはマッサージでほぐしてから
リンパの流れに沿ってマッサージをしていきましょう。

顔の肌をほぐすためには、拳を軽く握って
ぐるぐる円を描くようにしてマッサージをしていくようにしてください。

次に、顔のラインにそって親指と人差指で肌を軽くつまんでいきます。

そうしたら、肌はだいぶほぐれてきていますから、
リンパを流すために顎の先から耳の下、
首筋、鎖骨となぞるようにマッサージしていってください。

あまり強い力でマッサージをすることは逆効果ですから、
痛くない程度に強さを加減してください。

顎の先から耳の下に向けては、
肌を持ち上げるようにしてマッサージをしていきましょう。

マッサージをしやすくするために、
化粧水やクリームを付けて行うと美肌効果もあっておすすめです。

マッサージと運動を加える事で顔にたまっていたセルライトはなくなって、
すっきりした小顔を手に入れることができます。

それほど時間をかけなくてもできることですから、
小顔を目指して毎日頑張りましょう。

LuckyNumber 1,194,5

この記事をシェアする