セルライトは痩せたらなくなる？【必須の知識】

セルライトといえば、
太っている人にできるイメージがありますよね！

では、
痩せたら
セルライトも消えるのでしょうか？★

正しいセルライトの情報のもと、
除去していきたいですよね！！

今回は、
いろいろセルライトについて、
一緒に詳しくなりましょう♪

セルライトは痩せている人にもできる？！

うそでしょ？！
セルライトに太ってる痩せてるは
関係ないの？

セルライトは、
痩せている人でも
体質や生活習慣によって
付いちゃうんだな泣

セルライトの成分は、
基本的には
皮下脂肪と同じものなので、
太っている人にできやすいのは事実です。

ですが、、、
皮下脂肪との大きな違いは、
セルライトは痩せている人にもできやすい
ということ。

なぜなら！
セルライトは、
冷えやむくみから
全身の血行やリンパの流れが悪くなり、
脂肪細胞と老廃物がくっついて
塊になってしまうことでできます。

痩せている人でも、
冷え性や
むくみやすい人は、
セルライトができやすいということです！！

詳しくはこちらの記事で解説しています。

痩せても、
油断できないにゃ泣

ほら…
この写真を見るのじゃ！
痩せているのにつまむと
「ゲ…」
がっつりセルライトついてる泣

太っている人が痩せたらセルライトはなくなる？

じゃあ太ってる人は、
ダイエットで痩せたら、
セルライトは減るのかな？

ダイエットで痩せれば、
多少セルライトも目立たなくは
なるのじゃが…
根本的になくなるわけではないのじゃ！

では…
もともと
太っていた人が痩せた場合には、
セルライトはなくなるのでしょうか？

これは、
はっきりと断言することは
できません。

「結局は脂肪だから、痩せたらなくなる」
という人もいれば、
「痩せたけどセルライトは残った」
という人もいます。

ただ言えることは、
ダイエットで痩せることで、
セルライトを目立たなくすることは可能です。

それには
ダイエットをして痩せながらも
日頃から
こまめなケアをすることが
重要です！

ダイエット＝セルライトにも有効！！

なんか、
ダイエット頑張って痩せれば
セルライトも減るかもしれないのは
少し勇気が出たにゃ！

多少の効果は
あるじゃろうなぁ！
努力は裏切らないのじゃ

しかしダイエットの過程で、
脂肪細胞のかたまりを
細かく、小さくしていくことで、

脂肪を減らすこと自体は、
セルライトを減らすことにも
有効な手段だと言えるでしょう。

つまり
一般的なダイエットで
よく言われるような、
脂肪を燃焼するための運動をしたり、
食事制限をしたり、
マッサージをするなどして、
脂肪を減らすための方法を
試してみるといいでしょう！

それらの方法は
ダイエットでありながらも、
同時に
セルライト対策にも繋がっていると思います。

しかし…
どうしても、セルライトは見た目が気になる！
この凸凹をキレイにしたい！
という方は、
費用をかけてでも
病院やエステに頼る人も
少なくありません。

脂肪細胞に直接働きかける、
専用の美容機器や注射などは
確実な効果が見込めます。

セルライトには予防も大切★

せっかくダイエットで
痩せたことでセルライトを
減らせても、リバウンドなどで
再び増えたりしたらショックだにゃ泣

いや、その通りじゃ！
「継続は力なり」
何をしたら、セルライトを
増やさずに維持できるかを
説明するから聞くのじゃ！

痩せて
セルライトを
目立たなくすることに成功したあとも、
これ以上
大きくなったり増えたりしないように
予防することも大切です！

セルライトの大敵は、冷えやむくみです。

特に
下半身の冷えやすい部位を
温める工夫をしましょう。

具体的には、
半身浴・サウナ・リンパマッサージなどが
おすすめです★

自分でセルライトマッサージをするときの重要ポイントはこちらの記事で紹介しています。