【必見】太もものセルライト除去に即効性があるマッサージはこれ！【セルライト除去】大辞典

「もうやだ泣
太もものセルライト除去するために
手で何度もさすったり、つねったりしてみたけど、
硬すぎて、痛いし、めっちゃ疲れる…」

「やってらんないや～」

セルライト除去って本当に根気が必要ですよね！

太もものセルライト除去が上手くいかず、
悩んでいる人も多くいると思います。

実は、
セルライト除去にもさまざまな方法があります★

このページでは、
「太もものセルライト除去に即効性のあるマッサージ」について
ご紹介していきましょう♪

この記事で分かること

即効性のある太ももセルライトの除去方法とは

太ももセルライトはしつこいにゃ～泣
即効性のあるセルライト除去方法が知りたいにゃ？？

気持ちはよーくわかるぞ！
即効性のある太ももセルライト除去方法を伝授しよう♪

太ももについたセルライトは、どのようにすれば
即効性のある除去ができるのでしょうか？

ここでは、
太もものセルライト除去を行うために、
即効性があるマッサージについてご紹介しましょう。

太ももにセルライトがついた場合は、
なかなか運動のみでは落とすことができません。

しかし、
マッサージを毎日行うことによって、
セルライトが燃焼しやすくなり、塊がほぐれてきます。

即効性のある太もものセルライト除去マッサージを行う上で、
より効果をアップさせるために注意すべきポイントについて
ご紹介しましょう♪

即効性のあるお風呂上がりマッサージは、
セルライトをなくすのに効果的と言われています。

なぜお風呂上がりなんでしょうか？？

お風呂上がりの場合は、
血液の流れが良くなっているため、
硬いセルライトが柔らかくなり、
より即効性のある質の高いマッサージ効果が期待できます。

即効性にある太もものセルライト除去において大切なのは、
優しくマッサージすることです！

何で優しくしないといけないのー？？

それは、表面の皮膚や皮膚の内面を傷つけてしまう恐れがあるからです。

皮膚を傷つけるのを防止するためにも、
ボディークリームやボディーオイルを塗って、
皮膚にダメージを与えないようにしましょう！

セルライト除去に効果的な溶解クリームについての記事！ご参考までに。
⇒セルライトを分解する溶解クリームならこれ！【知らないと損】

また、即効性のある太ももセルライト除去はには、
“リンパマッサージ“もおすすめです★

太もものセルライトを除去するための
即効性のあるリンパマッサージの方法についてご紹介しましょう。

1.少し強めに、
“足裏からくるぶし”、
“くるぶしからふくらはぎへ”と
手のひらや甲を使ってゆっくり押し上げましょう。

2.リンパ液を流すために、
下の方から上の方へセルライトをさすっていきましょう。

膝の裏にはリンパ節があるため、
老廃物が特によく溜まるところです。

そのため、
入念にマッサージしましょう。

リンパ液が詰まっている箇所は、痛いと感じやすいところです。

痛いと感じる箇所ほどセルライトマッサージをしましょうと
言いましたが、無理にゴリゴリマッサージする必要はありません！

代謝が落ちて、セルライトがリンパにたまってしまったものを
マッサージによって流しているイメージで優しく温めながら行いましょう♪

温かいお茶や温めたタオルをマッサージ箇所に巻いて、
セルライト除去の即効性を高めてマッサージしましょう★

痛みを初めは感じる場合でも、
痛みはほぐれてくればなくなるため、
継続して行うことがおすすめです！

最後に、、
ふたたび足首から太ももに向かって流して、
鼠径部にリンパ液を流しましょう。

疲れをストレッチでほぐせば完了です。

まとめ