湯たんぽで温めてセルライトを撃退！【誰でも出来る】

「湯たんぽ」っときくと、
あったかいいイメージがありますよね！

「でもセルライト除去には、果たして湯たんぽが効果あるの？」

なんて疑問に思う方もいると思います。

実は、
セルライトの除去には、「からだを温めること」が非常に重要です。

このページでは、
「湯たんぽでからだを効果的に温める方法」についてご紹介しましょう♪

セルライトに冷えは大敵そこで湯たんぽが効果的？！

湯たんぽってなんか懐かしいにゃ～♪
湯たんぽもセルライト除去に一躍かうんだにゃ！
まだまだ知らないことがいっぱいだにゃ。

湯たんぽなんか懐かしいにゃ（笑）
今は電気毛布なんて便利なモノがあるからにゃ！
でもセルライト除去には効果ありじゃ★

女性は、”冷え性“や”むくみやすい人“が多いです。

実は、これがセルライトができやすい環境のもとなんです。

冷えて血行が悪いと、
代謝も悪くなり、老廃物が溜まりやすくセルライトの原因になります。

また冷えやむくみにより、
脂肪も燃焼しにくくなり、セルライトの悪化につながることもあります。

そこで、からだを温める湯たんぽが持って来いなんです。

セルライトに効果的な湯たんぽの効果とは

なるほど！
もう湯たんぽ欲しくなったにゃ（笑）
またポチっとしちゃおうかな

からだを温める大切さが
身に染みてわかるな～！
これから湯たんぽの効果について
もっと詳しく説明しよう★

冷えに対して、湯たんぽがセルライトに効果的なのはわかりましたよね！

他にも、
冷えている部位を部分的に温めるなら、
貼るカイロを使う方法もあります。

しかし、
貼るカイロは日中に使いやすいのがメリットですが、

湯たんぽの熱量は、
なんと…
貼るカイロの100倍もあると言われているのです。

この昔ながらの知恵を活用しない手はないですよね。

セルライトに効果的な湯たんぽの使い方とは

湯たんぽがカイロの100倍の熱量は、
半端ないにゃ（笑）
比較するとなお買いたくなるにゃ♪

カイロももちろんセルライトに効果的何じゃが、
湯たんぽの方が熱量としては、
素晴らしいんじゃな！
次は、使い方じゃ★

湯たんぽは主に、
就寝時に抱くようにして使います。

内蔵までじんわりと温まるので、
からだの末端までぽかぽかしてきますよね。

そのほか、
冷えやすい部分やセルライトの気になる部分に
直接あてるのもおすすめです。

例えば、
このような使い方ができます。

太ももにはさむ

両足の太もものあいだに
挟むようにして使うといいでしょう。

太ももには、
太い血管が通っているので、
ここを温めると循環機能が高まってむくみの解消につながります。

また湯たんぽをはさみながら太ももにぐっと力を入れることで、
軽い筋トレ効果もありますよ。

おしりに当てる

腰とおしりの中間点あたりに当てるようにします。

ここは臓器にも近く、大きな筋肉があるため
効果的に全身に血が巡ります。

おしりは
特に脂肪が多くセルライトができやすい場所です。

湯たんぽなら温めやすいですね♪

お風呂の前に使う

お風呂に入る前に、
湯たんぽでからだを温めておくことで、
より芯からしっかりとからだを温める効果があります。

からだが冷えた状態で湯船に浸かっても、
実は、体感で感じているほどには温まっていないからです。

湯たんぽには、
かわいいケースが売られていたり、ゴツゴツしたものだけではなく
やわらかいタイプもありますので、好みにあったものを選んでみましょう。